秋の食材満載な、蓮菜さんでお食事会です。
つきだし
かつおの塩たたき
帆立貝柱の造り
牡蠣の土手鍋
松茸
さんまの天ぷら
さんまのワタ焼き
たこの酢の物
海鮮巻き
・・・本日の仕入れ、はママさんの手書きです
写メしておいたおかげでメニューを思い出せました^^
おいしいお料理と楽しいおしゃべり♪
購入したサラシア茶は、ティーバッグ式なので、煮出すのが面倒なときでも水筒にお湯と一緒にポン!で十分楽しめます。
今はもっぱら水筒で。職場に持っていったり外出時にも持ち歩いたり。
で、一週間飲んでみての感想は・・・利尿作用がすごい!です。むくみ体質の私、ちょっと塩分を取りすぎたり、ビールを飲んだ翌日は必ずといっていいほどまぶたや手足がむくんでいるのですが、サラシア茶を飲んでいると午前中だけでも4~5回トイレに行くことも。
通常朝と夕方の体重は1kgくらい増えているのですが、サラシア茶を飲んだ日は朝より体重が減っていることもあるくらい。もちろんやせたというよりは余分な水分が排出されたと解釈していますが。
あとは、血糖値が急激に上昇することを抑えてくれるという効果を、こんごよーく観察していこうと思います^^