昨シーズンは、血糖値の急上昇を予防する目的でサラシア茶を愛用していました。
実際、時折起こしていた低血糖もほぼ起こらず、その目的に関して言えば問題なし！
ですが、腸の中にガスが多量に発生する・・・便通改善のためには腸内ガスは確かに必要なものではありますが、半端なくおなかのなかに発生する（笑）
ということで、外出を控えていると色々と支障も生じるのでしばらくお休みして、紅茶やハーブティをよく飲んでいました。
ごぼう茶さんは香ばしくて、とっても私好みのお味。一時期なくも先生が愛飲されているとかでテレビでもよく取り上げられていましたね。
効能としてダイエット効果もあると書いてあるサイトもあるようですが、それが目的ではないので、含まれる成分にだけ注目してみたいと思います。
サポニン
サポニンは腸での余分な脂質、コレステロールの分解排泄を促す成分として知られています。
イヌリン体内の余分な水を吸着して排出すると言われています。
ミネラル
リンやカリウムといったミネラル分が豊富に含まれていることも、ごぼう茶の利尿によるムクミ解消などに貢献しています。
ふむふむ、なるほど。
慢性的にむくみが気になる私にはぴったりの成分のようですね。自宅でもごぼうをピーラーで薄くむいて、乾燥させて、フライパンで炒って・・・と、自作できるようですが、安心安全、国内産の原材料使用で信頼を寄せている、いつもの小川生薬案から購入です。薄い紙パックに１回分ずつ入っているので、面倒も無く助かります。
ティーボックス というのが小川生薬さんのネットショップです
←ロゴマークも渋いです
たんぽぽ茶とか、黒豆茶とか、蒸ししょうが紅茶とか、メグスリノキのお茶とか、とっても気になるお茶がたくさんありすぎ！迷います・・・
